FIT UND GESUND BLEIBEN
Während des sprunghaften Wetters ist unser Immunsystem schneller angreifbar, denn unser Körper muss viel arbeiten, um uns warm zu halten. Um ihn dabei zu unterstützen, können wir unsere Ernährung so…
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gesunde Ernährung
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EINFACHES & GESUNDES FRÜHSTÜCKSREZEPT – EIWEISS PANCAKES
Zutaten für 2 Personen: 5 Eier 2 Bananen 30 Gramm Eiweißpulver (ich benutze Vanille Geschmack) (HIER) 150 ml Milch (es geht auch mit Kokosmilch oder allen anderen Milchsorten) etwas Zimt…
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EINFACHES & GESUNDES FRÜHSTÜCKS REZEPT – DIE AÇAI BOWL
Heute möchte ich euch, auf euren Wunsch, eines meiner liebsten power Frühstücks Rezepte zeigen, dass ihr ganz einfach nachmachen könnt. Es dauert in der Vorbereitung nur ca. 5 Minuten… wenn…
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ENJOY… ALL GOOD THINGS IN LIFE.
Am Samstag durfte ich den kompletten Nachmittag mit ganz tollen Menschen verbringen. Ich war von Kühne zum “Enjoy” Event eingeladen. Unter dem Motto “Genießen” stand der komplette Tag und so…
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